过敏性荨麻疹患者可以吃粽子，但需注意以下几点：
1.选择适合的馅料：粽子的馅料种类繁多，包括红枣、豆沙、肉类、蛋黄等。患者应根据自身的过敏情况选择不含过敏原的馅料，如避免海鲜、坚果等高蛋白易致敏食材。
2.关注添加剂：市售粽子中可能含有防腐剂、色素等添加剂，这些成分可能引发或加重过敏反应。因此，患者应尽量选择无添加剂的天然粽子，或考虑自制粽子以控制食材的安全性。
3.适量食用：粽子由糯米制成，黏性强且难消化，过量食用可能加重肠胃负担，间接影响皮肤健康。患者应控制食用量，并细嚼慢咽以帮助消化。
4.观察身体反应：食用粽子后，患者应密切观察身体反应，如出现过敏症状应立即停止食用并及时就医。