维生素B2的作用主要包括以下几点：
1.促进生长发育：维生素B2是细胞生长所必需的物质，可以促进皮肤、毛发和指甲的正常生长，维持其健康状态。
2.参与代谢：作为辅酶，维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，以及糖、蛋白质和脂肪的代谢过程，有助于身体从食物中获取能量。
3.维护皮肤和黏膜健康：维生素B2能够保持皮肤和黏膜的完整性，预防和治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等因维生素B2缺乏引起的疾病。
4.保护视力：维生素B2有助于维护视网膜的功能，对视力有一定的保护作用。
5.增强免疫力：通过参与体内抗氧化防御系统和促进其他营养素的吸收利用，维生素B2有助于增强机体的免疫力。
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。其主要作用及功能体现在以下几个方面：
1. 能量代谢：对于维持细胞的正常功能很重要。它能够促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，确保机体能量的有效供给。
2. 抗氧化作用：它能转化为辅酶，如FMN（黄素单核苷酸）和FAD（黄素腺嘌呤二核苷酸），这些辅酶具有强大的抗氧化能力，保护细胞免受自由基的损害。
3.维持皮肤健康：维生素B2对于维护皮肤、黏膜和眼睛的健康有着重要作用。缺乏时可能导致口角炎、唇炎、皮炎等症状。
4. 视觉健康：它还能维持眼睛的正常视觉功能，预防眼疲劳和眼部炎症。
5. 促进生长发育：维生素B2对儿童和青少年的生长发育也有积极影响，有助于骨骼和肌肉的健康发展。