煤气中毒，也称为一氧化碳中毒，是由于吸入过多含一氧化碳的气体导致的。一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合，阻碍氧气的输送，引起头痛、恶心、乏力等症状。如果出现煤气中毒的症状，要迅速脱离有毒环境，到空气新鲜的地方。以下措施可能有助于缓解头疼：
1. 保持呼吸新鲜空气：让新鲜空气进入肺部，帮助身体排出一氧化碳。
2. 休息：躺下来，尽量放松，减少身体的活动以降低氧气需求。
3. 保暖：避免因脱力导致体温下降，注意保暖。
4. 喝水：喝些水，帮助体内解毒过程。
这些只是暂时的缓解措施，煤气中毒需要及时就医。