得了糖尿病可以喝纯苦咖啡吗

糖尿病患者可以喝纯苦咖啡，但需要注意适量和饮用方式。纯苦咖啡中不含糖分，对血糖的影响相对较小，且咖啡因有助于提神醒脑、促进新陈代谢。过量饮用纯苦咖啡可能导致心跳加快、血压升高等不适症状，还可能影响睡眠质量，进而对血糖产生不利影响。因此，糖尿病患者应在血糖控制良好的情况下适量饮用纯苦咖啡，建议每天不超过两杯，并避免在睡前饮用。同时，应注意不要添加糖、奶精等含糖或高热量的配料，以保持咖啡的纯净度和对血糖的友好性。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业营养师的建议。