女人得乳腺增生和生气确实有一定关系。
乳腺增生作为一种生理性病变，其发病与情绪变化密切相关。经常爱生闷气、情绪波动较大的女性，更容易诱发乳腺增生。这是因为生气时，人体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素的长期高水平状态会干扰乳腺组织的正常代谢，导致乳腺细胞增生过度，进而增加乳腺增生的风险。
乳腺增生的发病还受到内分泌失调、不良生活习惯、饮食结构不合理以及长期服用含雌激素的保健品或避孕药等多种因素的影响。因此，为了预防乳腺增生，女性除了要保持心情舒畅外，还应注意调节内分泌、改善生活习惯、合理饮食以及避免滥用药物等。
