月经提前10天是否正常，需根据具体情况分析。一般来说，女性的月经周期在21至35天之间被认为是正常的，因此，如果月经只是偶尔提前10天，且没有伴随其他不适症状，如剧烈腹痛、经量异常等，可能只是受到情绪、环境、饮食等外部因素的短暂影响，属于正常现象。
如果月经频繁提前10天或更长时间，且伴有其他不适症状，如月经量过多、过少、经期延长等，则可能是月经失调的表现，可能与内分泌紊乱、妇科疾病等因素有关。此时，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
从生理周期的角度来看，女性的月经周期通常为28天左右，但提前或推迟一周以内通常被认为是正常的生理波动。如果月经提前10天只是偶尔发生，且没有其他不适症状，可能只是暂时的生理波动，不必过于担心。
但如果频繁出现，或者伴有其他异常症状，如月经量过多、过少、痛经加剧等，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。
建议所有女性定期进行妇科检查，尤其是当月经周期出现持续性变化时。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和有效管理压力。