腰间盘突出治疗有哪些

腰间盘突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗适用于症状较轻的患者，包括调整生活习惯，如避免长时间坐着、减少弯腰、避免负重和搬重物；还可以通过红外线照射腰部，扩张腰部肌肉和椎管内小血管，增加局部血液供应，促进炎症消退，缓解疼痛和僵硬。

药物治疗，如使用非甾体类抗炎药、营养神经药等缓解疼痛和改善症状；以及物理治疗，如按摩、热敷、针灸、理疗等，能缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。当保守治疗无效或症状严重时，可考虑手术治疗，包括开放手术和微创手术，如椎间孔镜手术，摘除突出的椎间盘，解除对神经的压迫。保持饮食均衡，多摄入富含钙和优质蛋白的食物，也有助于疾病恢复。

如果患者出现情况加重，应该及时就医。