判断自己是否患有前列腺炎，可以从以下几个方面进行：
1.观察症状：前列腺炎常伴随尿频、尿急、尿痛、尿道灼痛等尿路刺激症状，以及耻骨区或会阴部的疼痛或不适感。此外，还可能出现性功能减退、阳痿、早泄等症状。
2.自我检查：可尝试通过直肠指检触摸前列腺，但这种方法不够准确，建议在专业医生指导下进行。若发现前列腺肿胀、压痛等，可能是前列腺炎的征兆。
3.就医检查：最准确的方法是到医院进行尿常规、前列腺液检查、直肠指检等。尿常规可检测尿液中的白细胞、红细胞等指标，前列腺液检查可分析前列腺液中的成分变化，直肠指检可直接触摸前列腺的形态和大小。