粉刺和黑头的区别主要体现在以下几个方面：
1.发病部位与形态：粉刺主要发生在面部，特别是面颊、额部、颏部及鼻颊沟等多脂区，表现为与毛囊口一致的圆锥形丘疹，顶端呈黄白色或点状黑色。而黑头则多见于青春发育期的少男少女，好发于面部、前胸、后背等富含皮脂腺的部位，挤出后形如小虫，顶端发黑。
2.病因：粉刺一般与雄激素分泌异常、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常及饮食因素等有关。而黑头的形成则主要是由于皮脂、细胞屑及细菌组成的物质堵塞毛囊开口，再加上生活环境中的尘埃等物质共同作用，最终形成黑头。
3.治疗与护理：粉刺的治疗常涉及口服抗生素药物或糖皮质激素药物，而黑头则可通过激光、光动力等方法治疗，也可使用水杨酸等产品进行治疗。在护理上，两者都需保持皮肤清洁，但针对黑头的护理还需特别注意防晒和避免紫外线加重症状。