出汗多起痱子的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善环境：痱子好发于炎热的夏季，应尽量避免长时间待在闷热环境中，保持室内通风、散热，减少出汗。
2.保持清洁：选择透气性好的衣物，及时更换汗湿的衣服，保持皮肤清洁干燥，有助于预防痱子的发生。
3.外用药物：可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药物涂抹于患处，这些药物具有清凉、收敛、止痒的作用，有助于缓解痱子带来的不适。
4.冷敷：对于瘙痒、刺痛明显的痱子，可以使用冷毛巾或冰袋进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解瘙痒感。
若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。