产后起痱子主要因高温、潮湿环境及排汗不畅导致。为解决此问题，可采取以下措施：
1.调节环境：保持室内良好通风，温湿度适宜，避免长时间处于高温潮湿环境中。
2.清洁皮肤：用温水擦洗身体，保持皮肤清洁和干爽，可涂抹痱子粉或炉甘石洗剂等清凉止痒产品。
3.穿着选择：穿宽松、透气、棉质的衣物，避免穿过紧或化纤材质的衣物，以减少汗液积聚和皮肤摩擦。
4.饮食调理：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，以防加重症状。
5.药物治疗：若痱子症状严重，如瘙痒难耐或伴有感染，可在医生指导下使用抗过敏药物或抗生素药膏进行治疗。
若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业诊断和治疗。