糖尿病可不可以喝纯牛奶

糖尿病患者可以喝纯牛奶，但需注意以下几点：
1.适量饮用：纯牛奶富含高质量的蛋白质、钙质以及多种维生素和矿物质，对糖尿病患者的营养补充和骨骼健康都有益处。过量饮用可能导致热量超标，影响血糖稳定，因此建议适量饮用，一般建议每天不超过250毫升。
2.选择低脂或脱脂牛奶：由于糖尿病患者需要控制脂肪摄入，因此建议选择低脂或脱脂的纯牛奶，以减少脂肪对血糖和血脂的不良影响。
3.注意饮用时间：不建议在空腹时饮用纯牛奶，因为牛奶中的乳糖会转化为葡萄糖，可能导致血糖快速升高。建议在餐后适量饮用，有助于稳定血糖水平。