遗精是男性在睡眠中自然排出精液的现象，通常发生在梦境中，被称为“梦遗”，也可在无梦境的状况下发生，称为“滑精”。它主要包括心理因素、体质因素、局部病变、诱发因素及压力因素。心理因素如性需求过度强烈、睡前性欲引起的性兴奋；体质虚弱可能导致各器官功能不健全，影响射精控制；局部病变如包皮过长、尿道炎、前列腺炎等可刺激生殖器官产生精子；诱发因素如接触刺激性物品、被子过厚等也可能导致遗精；而压力因素如传统观念影响，对遗精产生误解也可能加剧这一现象。
遗精是健康的生理现象，但如果频繁发生且影响到日常生活和睡眠质量，应咨询医生。