有糖尿病可以喝牛奶吗

糖尿病患者可以喝牛奶。牛奶是低升糖指数（GI）食物，富含优质蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是糖尿病患者补充营养的优质选择。糖尿病患者适量饮用牛奶有助于补充钙质、预防骨质疏松，同时牛奶中的蛋白质也有利于患者的营养吸收和利用。在选择牛奶时，糖尿病患者应尽量选择无糖牛奶，如纯牛奶或脱脂牛奶，避免选择含糖或添加其他风味的牛奶。此外，还应注意控制饮用量，一般建议每天不超过250毫升，以免摄入过多热量和脂肪对血糖造成影响。