金桔的功效与作用

金桔的功效与作用：
1. 增强免疫力：金桔含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，对抗感冒和疾病。
2. 抗氧化作用：其含有的类黄酮等天然化合物是强大的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，减缓细胞衰老过程。
3. 促进消化：金桔中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化，防止便秘。
4. 心血管健康：金桔可能有助于降低胆固醇水平，保护心血管，预防动脉硬化。
5. 美容养颜：维生素C有助于皮肤胶原蛋白的生成，可能对皮肤健康有益。
如有特殊疾病或过敏情况，食用前应咨询医生。此外，金桔不宜过量食用，以免引起胃部不适。