起痱子的治疗主要包括以下几点：
1.环境调节：注意室内通风，保持空气凉爽干燥，避免长时间处于高温潮湿环境中，以减少出汗，有助于痱子的消退。
2.皮肤护理：勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。洗澡时可用温水，避免使用强碱性肥皂以减少刺激。洗后可扑撒痱子粉以预防痱子再生。
3.外用药物：对于症状明显的痱子，可使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药物，以达到清凉、收敛、止痒的效果。若伴有感染，可外用抗生素药膏如红霉素软膏进行治疗。
4.饮食调节：可饮用绿豆汤、金银花露等清热解暑的饮品，帮助体内排热，缓解痱子症状。
5.避免抓挠：痱子处应避免抓挠，以防感染或加重症状。
若痱子症状严重或持续不退，应及时就医。