皮肤过敏了，快速消除的方法主要包括以下几点：
1.避免过敏原：识别和避免引发过敏的过敏原，如食物、药物、化妆品或环境因素等，以减少过敏反应的持续和加重。
2.冷敷：使用冷敷物轻轻敷在受影响的皮肤上，可以有效缓解痒痛和减轻肿胀。这种方法简单且安全，能迅速缓解不适感。
3.保湿：保持皮肤水分平衡，选择温和且无刺激的保湿产品，避免含有致敏成分的产品，有助于缓解皮肤干燥和敏感。
4.药物治疗：在医生指导下，可口服抗过敏药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以减轻瘙痒、红肿等症状。同时，也可外用糖皮质激素类药膏如醋酸地塞米松乳膏等，以加速皮肤恢复。
在出现皮肤过敏症状时，应及时就医，根据医生指导进行治疗。