正常的心跳频率，也称为心率，对于成年人而言，在安静状态下通常为每分钟60至100次。这个范围是基于大多数健康成年人的平均数据，但心跳次数可能会因年龄、性别、身体活动水平、情绪状态以及是否患有某些疾病而有所差异。
如果是运动员或经常进行体育锻炼的人，由于心脏功能强大，心跳次数可能会低于每分钟60次，这被称为窦性心动过缓，但在他们身上通常是正常的。相反，如果心跳次数超过每分钟100次，则被称为窦性心动过速，可能由多种因素引起，包括焦虑、剧烈运动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等。
在评估心跳是否正常时，应综合考虑个体的具体情况。如有疑虑，建议及时就医咨询专业医生。
正常成年人的心率通常在每分钟60到100次之间，这被称为安静心率。心率会受到年龄、性别、身体状况、运动水平等多种因素的影响。例如，运动员或者经常进行有氧运动的人，他们的心脏更加健康，安静时的心率可能会低于60次/分钟。新生儿和儿童的心率通常比成年人快，随着年龄增长逐渐减慢。
如果是静息状态并且没有疾病，心率在这个范围内是正常的。如果心率持续偏高或偏低，或者出现不规律心跳，可能需要咨询医生，因为这可能是心脏问题或其他健康状况的表现。定期监测心率，并结合个人身体状况来评估。