如何去粉刺

去粉刺先要保持皮肤清洁，每日用温水和温和的洗面奶洗脸，避免过度清洁或使用粗糙产品。不建议挤压粉刺，以免感染和留疤。可选择含有水杨酸或苯酸的产品帮助去除油脂和死皮细胞。若粉刺严重，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。此外，注意饮食均衡，多摄取富含维生素的食物，少吃油腻和辛辣食物。保持规律作息，避免熬夜，也有助于减少粉刺的产生。若粉刺问题持续严重，建议咨询皮肤科医生进行专业治疗，不可私自用药。