嗓子疼痛可能是由于多种原因，如感冒、喉咙炎、过度用嗓或干燥等。通常，如果是病毒感染引起的喉咙痛，如普通感冒，抗生素并无效果，而应选择舒缓症状的药物。以下是一些常用的缓解喉咙痛的方法：
1、含片或喉糖：含有薄荷醇、甘草或麻醉成分的含片，如金嗓子、华素片等，可以暂时舒缓喉咙痛。
2、温盐水漱：0.9%的生理盐水或温盐水漱口可以消炎止痛，缓解喉咙不适。
3、保持水分：多喝水、热茶或含有蜂蜜的柠檬水，保持喉咙湿润也有助于缓解疼痛。
若出现不适症状，建议及时就医，进行诊断和治疗。在用药前需遵医嘱。
嗓子疼，可以通过服用清凉去火的药物进行治疗；平时也可以多吃一些去火的水果，可以吃柚子，西瓜，火龙果等，不要吃含糖类高的食物，如桂圆红枣等。
在饮食上，可以多吃薏米粥，莲子粥，都有滋阴润肺的效果；对治愈嗓子，有一定的好处。