皮肤过敏时，立即远离可能的过敏原，如化妆品、食物、花粉或尘螨等，以减少进一步刺激。随后，保持皮肤清洁但避免使用刺激性的清洁产品，可选择适合敏感肌肤的洁面产品。轻微过敏时，可用冷敷或温水轻轻擦拭来缓解瘙痒和红肿。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生建议使用抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻症状并控制过敏反应。同时，注意保持皮肤水润，选择含有舒缓成分的保湿产品，如含有玻尿酸、甘油等保湿因子的护肤品，避免过度摩擦和挤压皮肤。此外，调整饮食，多摄取富含维生素C和E的食物，也有助于增强皮肤抵抗力，促进恢复。