胃炎吃什么食物好

胃炎是指胃黏膜发生炎症的疾病，饮食调整可以缓解症状和促进恢复。以下是一些适合胃炎患者的饮食建议：
1. 易消化食物：选择软烂、低脂的食物，如煮熟的蔬菜、熟透的水果如香蕉、熟苹果、瘦肉、鱼、鸡蛋和酸奶，这些食物能减轻胃部负担。
2. 高纤维食物：逐渐增加富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全麦面包、豆类，有助于维护胃肠道健康，但要避免突然大量摄入。
3. 分餐制：少食多餐，避免胃部一次性承受过多食物。
若出现不适症状，建议及时就医。