高血压,也就是常说的血压高,通常有多种原因。
1.高盐饮食:过多摄入钠可能导致体内水分潴留,增加血容量,进而升高血压。
2.缺乏运动:定期锻炼有助于心脏健康,缺乏运动可能导致血管硬化,提高血压。
3.肥胖或超重:体重过重会增加心脏负担,使血压上升。
4.饮酒过量:长期大量饮酒会导致血压升高。
5.吸烟:烟草中的尼古丁会使血压短暂升高,并损害血管壁,增加患高血压的风险。
预防和控制高血压的在于改善生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒、保持健康体重和管理压力。已确诊高血压的患者,可能需要药物治疗,并定期监测血压,遵医嘱调整用药。
高血压,也称为高血压病,可能由多种因素引起:
1、遗传因素:如果上一代人患有高血压的人群比较多,那下一代患高血压的概率就会大。
2、性格因素:高血压的发病与性格急躁、易怒有关,因为激动心跳加快,血管收缩,血压升高。
3、膳食影响:食盐摄入过多也易导致高血压的出现。
4、精神因素:一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激,可引起高血压。
5、肥胖:肥胖者体内血容量增多,心排血量高,在高血压病人群中大部分属超重肥胖。
6、慢性疾病:如肾病、内分泌疾病和睡眠呼吸暂停综合症也可能导致高血压。
7、药物副作用:某些药物如激素、非甾体抗炎药等可能影响血压。
血压低压高,即舒张压升高,是高血压的一种表现形式,可能由以下的原因引起:
1、动脉血管弹性减弱,常见于老年人或长期高血压未控制者,血管顺应性降低,导致舒张压升高。
2、心率增快,心脏舒张期缩短,血液流向外周的时间减少,留在主动脉内的血液增多,引起舒张压增高。
3、外周血管阻力增大,常见于肥胖、高盐饮食、缺乏运动等人群,血液流动受阻,需更高压力推动,致舒张压上升。
发现舒张压升高,患者应及时就医。必要时,还需要采取药物治疗,控制血压,减少并发症的风险。