血脂血糖高的人可以适量食用李子。李子是一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质以及一定的糖分，但其升糖指数比较低，适量食用不会对血糖水平产生较大影响。此外，李子还具有一定的抗氧化作用，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。需要注意的是，虽然李子对血脂血糖高的人有益，但也不能过量食用，以免摄入过多糖分和热量。同时，如果血脂血糖水平持续偏高，建议及时就医，遵循医生或营养师的建议进行饮食调整和治疗。
血糖高的人可以适量吃李子。李子含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，对健康有益。但是，它也含有一定量的果糖和葡萄糖，这可能会影响血糖水平。对血糖控制不佳的糖尿病患者而言，过量食用李子可能会导致血糖波动，不利于病情管理。
血糖高的人在食用李子时需要注意摄入量，建议每天控制在100g左右，大约是2~3颗李子的量。过多摄入李子可能会引起腹胀、消化不良等症状。食用后密切监测血糖变化，了解自身对李子的反应。此外，在食用前需要充分清洗李子，去除可能存在的农药残留、细菌或其他污染物，避免感染。血糖高的人还可以选择其他低糖食物，如冬瓜、红萝卜、谷物类等，避免食用蛋糕、糖果等高糖食品。
保持饮食均衡，如果血糖控制不佳或出现相关症状，及时前往医院检查治疗。