妊娠糖尿病血糖高的孕妇可以吃米饭，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：米饭作为主食，含有淀粉和糖类，过量摄入容易导致血糖升高。因此，孕妇应控制每餐米饭的摄入量，避免一次性吃得过多。
2.少量多餐：建议孕妇采取少量多餐的饮食方式，将每天的总热量分配到多个餐次中，有助于维持血糖的稳定。
3.合理搭配：米饭可以搭配富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物一起食用，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，这样既能满足营养需求，又能帮助控制血糖。
4.定期监测：孕妇在食用米饭等主食后，应定期监测血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗方案。