脚跟骨刺，也称为跟骨骨刺，通常是由于长期的足部压力和炎症引起的。以下是一些常见的治疗方法：
1. 保守疗法：包括休息与冰敷、物理治疗、合适的鞋垫、非处方药物等。
2. 物理疗法：包括按摩与热疗和电疗或超声波治疗。
3. 足部矫形：矫形器具（如夜间夹板），保持足部在非负荷位置，有助于骨刺的愈合。
4. 注射治疗：皮质类固醇注射，局部注射可减轻疼痛和炎症，但应由专业医生操作，以防止并发症。
5. 手术治疗：对于顽固性疼痛且非手术方法无效的情况，可能需要考虑手术去除骨刺，但这通常是最后的选择。
如果疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。
脚跟骨刺就是脚跟骨质增生，表现为脚跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。治疗脚跟骨刺，需要综合考虑疼痛程度、活动受限情况及患者整体健康状况。治疗脚跟骨刺有以下方法：
1.物理治疗：通过超声波、电疗、针灸等方法可以有效缓解疼痛。
2.药物治疗：可以通过口服布洛芬缓释胶囊等方法进行消炎止痛。
3.注射治疗：可以局部注射皮质类固醇，短期缓解症状。
4.器具治疗：可以定制矫形鞋垫来分散压力，缓解不适感。
5.手术治疗：患者脚跟骨刺数量较多或比较严重时可以利用骨刺切除术进行治疗。
6.调整生活方式：在日常生活中需要注意保养，可以选择合适的鞋子、避免长时间站立。
发现脚跟骨刺问题，需要到正规医院进行检查。