脸上老是长粉刺，可采取措施包括：
1.保持皮肤清洁：选用适合肤质的洁面产品，定期去角质，避免使用过于油腻的护肤品，以防止毛孔堵塞。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3.药物治疗：在医生的指导下，外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，或口服异维A酸软胶囊等药物，以调节皮脂分泌，减轻炎症。
4.物理治疗：对于严重的粉刺问题，可以考虑果酸换肤、红蓝光照射等物理治疗方法，但需在专业医疗机构进行。
5.就医咨询：如果粉刺问题持续严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便查明原因并进行针对性治疗。