适量、科学地献血浆对身体没有害处。人体血液处于不断新陈代谢的变化中，而人体自身也有完善的造血系统。在遵循科学建议的献血量和献血频率下，适量献血浆不仅不会对身体造成损害，反而有利于降低血液粘稠度，加快血液流速，促进血液循环，从而预防心血管病变、高粘血症等疾病。但需要注意以下几点：
1.并非所有人都能献血浆，如有传染性疾病、重要脏器手术史、服用药物期间、月经期间、体重不达标、高度近视等情况，则不建议献血浆。
2.献血浆后，应注意补充高蛋白食物，促进身体恢复，并注意休息和饮食，避免剧烈活动。
献血作为一种社会公益活动，是健康人群自愿贡献自身血液的行为。适量献血不仅不会对身体健康造成损害，反而有利于身体健康。
1、促进新陈代谢：献血可刺激骨髓造血功能，加速血细胞的生成与更新，促进新陈代谢。
2、降低血液黏稠度：定期献血有助于减少体内铁元素的过量积累，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。
3、增强免疫力：适量献血还能刺激机体的免疫调节功能，增强机体抵抗力。
献血前应保证自身的健康状况良好，无传染病史及严重慢性疾病。献血后应适当休息，补充足够的水分和营养，避免剧烈运动。如有任何不适，应及时就医咨询。