孕妇如何预防蚊子叮咬

孕妇预防蚊子叮咬，关键在于采取综合防护措施。

保持家居环境卫生，定期清理积水，减少蚊虫滋生地。使用蚊帐是最直接且安全的物理防蚊方式，特别在夜间休息时，确保蚊帐无破损并紧密覆盖床铺。穿着长袖衣物和长裤，选择浅色衣物以减少对蚊子的吸引力，并尽量穿着宽松透气的棉质衣物，保持身体干爽。

此外，使用孕妇专用的防蚊液或驱蚊手环等外用产品时，务必查看成分表，避免含有对孕妇有害的化学物质，如避蚊胺（DEET）等，可选择天然植物精油如柠檬桉油、薰衣草等成分的产品，但需谨慎测试是否会引起过敏。避免在黄昏和黎明时分外出，这是蚊子最为活跃的时段。

通过这些措施，可以有效降低孕妇被蚊子叮咬的风险。