孕30周血糖高的孕妇可以适量食用粉蕉，但需注意以下几点：
1.控制摄入量：粉蕉含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖升高，因此孕妇在食用时应适量，避免一次性摄入过多。
2.均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜、粗粮等低糖食物，以维持血糖的稳定。
3.监测血糖：孕妇应定期监测血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和治疗方案，以确保母婴健康。
粉蕉作为一种水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇的健康有一定益处。但由于其糖分含量，孕妇在食用时需谨慎控制摄入量。如有疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。