身体发冷可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：
1. 体温下降：当身体的热量流失过多，比如在寒冷环境中待太久或淋雨后，可能会感到发冷。这时，身体会试图通过颤抖来产生额外热量以保持体温。
2. 感染或炎症：身体在应对病毒或细菌感染时，可能会出现发热反应。在发热初期，体温上升之前，人们可能会感觉发冷。
3. 血液循环不良：血液循环不畅可能导致手脚冰凉，全身感觉发冷。这可能与血管疾病、贫血或神经系统问题有关。
4. 糖尿病低血糖：糖尿病患者血糖过低时，身体可能会出现颤抖、出冷汗和发冷等症状。
5. 压力和焦虑：应激反应也可能导致身体发冷，因为紧张和焦虑会影响自主神经系统的功能。
注意，如果身体持续发冷伴随其他症状，如发热、疲劳或疼痛，应及时就医。
身体发热的原因一般如下：
1、生活环境因素：如被子过厚、环境温度过高等，均可能导致身体出现发热感，这是正常的生理现象，无需过于担心。
2、感染性发热：这是最常见的发热原因，包括细菌、病毒、真菌、寄生虫等引起的感染。例如，普通感冒、流感、肺炎、尿路感染、脑膜炎、疟疾等。
3、自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎，可能会导致身体发热。
4、药物热：某些药物使用后可引起发热，如抗生素、抗癫痫药等，也可能出现身体发热的状况。
5、内分泌与代谢疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退症，可能会导致身体发热。
6、非疾病因素：如精神高度紧张、激动、剧烈运动、环境温度变化等，也可能会身体发热。
若症状持续或加重，建议及时就医。