腹痛的原因多种多样，常见的包括消化系统疾病、泌尿系统问题及妇科疾病。消化系统方面，胃炎、肠炎、消化性溃疡、胆囊炎和胰腺炎等常引起腹部不适。肠道梗阻和便秘也可能导致剧烈腹痛。泌尿系统问题，如尿路感染或肾结石，常伴随下腹部或侧腹疼痛。女性常见的妇科问题包括卵巢囊肿、异位妊娠和月经不调，这些情况也可能表现为腹痛。
心理因素如压力和焦虑也可能引起功能性腹痛。食物过敏和不耐受反应，尤其是对乳糖和麸质敏感者，常伴随腹痛及其他消化症状。其他原因如感染、外伤或肿瘤等也需考虑。
日常护理方面，保持规律的饮食和作息，避免油腻和刺激性食物，帮助减轻腹痛的发生。多饮水，促进消化，定期进行适度运动，有助于维持健康的消化系统。如果腹痛持续或伴随其他严重症状，如呕吐、便血、发热等，应及时就医，进行详细检查以明确病因。