紫苏是一种常见的草本植物，其叶子和种子都具有一定的药用价值。
紫苏的主要功效与作用：
1.解表散寒：紫苏叶在中医中被认为有发汗解表的作用，可以帮助缓解风寒感冒引起的症状，如头痛、鼻塞和身体酸痛。
2. 助消化：紫苏含有挥发油，可以促进胃液分泌，有助于改善消化不良，减轻恶心和呕吐，尤其在食用海鲜后，有时会用来帮助消除鱼腥气。
3. 抗菌抗病毒：紫苏中的化合物具有一定的抗菌和抗病毒活性，可能有助于抵抗某些病原体。
4. 抗氧化：紫苏含有丰富的抗氧化物质，如酚类化合物，能够清除体内自由基，有助于预防氧化应激引起的细胞损伤。
紫苏具有抗炎作用，可以有效消除炎症，减轻疼痛，有助于恢复慢性疾病，如哮喘、咳嗽、咽炎等。具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长，有效预防和治疗感染性疾病，如肺炎、痢疾、细菌性腹泻等。还有助于改善免疫功能，可以增强机体抵抗病毒和细菌的能力，帮助消除病毒感染，如流感、支气管炎等。
建议在遵循医嘱的前提下使用，以免造成身体不适。
紫苏梗具有理气宽中的功效，有助于舒缓胸腹之间的气机不畅，缓解胀满感。对于气滞引起的胸膈痞闷、胃脘疼痛等症状有一定缓解作用。紫苏梗具有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒，缓解炎症。对于感冒咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定疗效。
紫苏梗还具有解表散寒的功效，能够帮助身体排出寒气，缓解寒冷引起的不适感。紫苏梗虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需根据个人情况和医生的建议进行适量使用，以确保药物的安全性和有效性。
紫苏叶具有解表散寒的功效，对于风寒感冒、恶寒发热、头痛、鼻塞等症状有较好的治疗效果。紫苏叶能够帮助扩张呼吸道，促进痰液的排出，可以缓解肺热咳嗽和痰多气喘的症状。紫苏叶能够促进胃肠蠕动，对胃肠平滑肌有解痉作用，对于脾胃气滞所导致的腹胀、腹痛等症状有一定的疗效。
紫苏叶虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需遵循专业医生的建议和指导，以确保药物的安全性和有效性。