腰椎间盘突出是导致下肢疼痛的常见原因，尤其是当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时。以下是一些处理建议：
1. 休息与活动管理：初期应避免剧烈活动，可以尝试平躺，抬高双腿，减轻神经受压。逐渐进行温和的伸展运动，如游泳或物理疗法，有助于恢复。
2. 疼痛缓解：非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要医生开具更强效的止痛药。
3. 物理疗法：专业理疗师会指导执行特定的锻炼来强化背部和腹部肌肉，以支撑脊柱，减少压力。
4. 手术考虑：如果非手术治疗无效，且神经症状持续加重或出现肌肉无力、大小便失禁等，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术。
此外，热敷与冷敷、改变生活习惯也可以缓解此症状。如果情况严重，请务必咨询医生。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼可能属于比较严重的情况，因为如果不能及时治疗，可能会影响正常的生活与工作。
建议患者及时到医院进行就诊治疗，可以通过腰椎牵引的方法进行改善，也可以采用追加融合术的方法进行治疗。在日常生活中，一定要注意身体的保暖工作，防止受凉。