要判断是否患有肩周炎，可以关注以下几点：
1. 疼痛：肩关节周围出现持续性的钝痛，尤其是在夜间和尝试转动肩膀时加剧。疼痛可能会放射到上臂。
2. 活动受限：肩关节的主动和被动活动范围显著减少，尤其是外展、上举和旋转动作。你可能发现自己难以完成梳头、穿衣等日常动作。
3. 慢性过程：症状通常会逐渐发展，初期可能只有轻微不适，随着时间推移，疼痛加重并伴有关节僵硬。
4. 无明显诱因：肩周炎往往没有明显的创伤史，与过度使用或慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病相关。
5. 影像学检查：虽然X光片可能看起来正常，但MRI或超声波检查可以帮助确认软组织炎症或肿胀。
如果有上述症状，建议尽快就医。
