甲沟炎自我处理方法包括：
1、清洁皮肤：甲沟炎是由病原菌感染引起的甲周组织炎症，如果病情比较轻，可以保持手、足皮肤的清洁干燥，必要时可以采取戴手套、穿袜子等防护措施，避免不良刺激，改善不适症状。
2、酒精湿敷：对于有疼痛症状的患者，可以使用酒精湿敷，利用酒精的挥发性，产生局部消肿的作用，还可以控制炎症感染，保持伤口干燥。
3、温水浸泡：症状比较轻的患者可以用温水浸泡手足，促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛、肿胀等不适。
4、棉球填塞：若患者出现了轻度的嵌甲，可以使用棉球塞到指甲与甲床之间，避免嵌甲反复刺激局部引起炎症加重。
5、口服药物：对于症状严重的患者，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物，促进炎症的消退，缓解不适症状。
6、疼痛缓解：如疼痛难忍，可服用非处方止痛药，如布洛芬，但务必按照说明书使用。
