皮肤暗黄并伴有黄褐斑的问题，可以通过以下方式改善：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌，改善皮肤暗黄。同时，保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，也有助于皮肤健康。
2.防晒护肤：紫外线是导致皮肤暗黄和黄褐斑的重要因素，因此外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
3.调整饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于抗氧化，减少皮肤色素沉着。同时，保持饮食均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物。
4.专业治疗：如果黄褐斑较为严重，可以考虑前往正规医院进行专业治疗，如激光治疗、果酸换肤等，这些治疗方法能有效减少皮肤色素沉着，改善黄褐斑问题。
皮肤有斑暗黄可能的原因包括内分泌失调、紫外线照射等，需要对症治疗。可以考虑使用美白霜或激光治疗来减轻斑点。
斑暗黄也可能是由于肝功能异常引起的黄疸。在这种情况下，需要进一步检查肝功能，包括血液检查和肝脏超声等，以确定原因并提供相应治疗。
如有疑虑，建议及时就医。
建议先进行专业的皮肤科检查，以了解斑点的具体原因，可能是内分泌失调、遗传因素或环境因素等导致。根据检查结果，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、激光治疗或中医调理等。保持良好的生活习惯和防晒措施也很重要。
综合治疗与日常护理相结合，才能有效改善皮肤暗黄和斑点问题。