皮肤过敏该采取什么措施

面对皮肤过敏，立即停止接触致敏源，如化妆品、食物或环境因素等。随后，保持皮肤清洁，选择适合敏感肌肤的洁面产品，避免过度摩擦与挤压。冷敷患处可缓解红肿与瘙痒感，使用纯净水或含有舒缓成分的喷雾轻轻喷洒后，用柔软毛巾轻压吸干。同时，注意补水保湿，选用无酒精、无香料、适合敏感肌肤的保湿产品。若症状持续不减或加重，应及时就医，遵循医嘱使用抗过敏药物或药膏，切勿自行滥用药物或偏方。此外，保持饮食均衡，多摄取富含维生素C和E的食物，也有助于提升皮肤抵抗力，促进恢复。