答
腰部肌肉酸痛可能由多种原因引起,主要包括:
1.不良姿势:长时间保持不良的坐姿或站姿,可能导致腰部肌肉疲劳和不适。
2.外伤:如在体育运动中,腰部肌肉受到急性损伤,可能导致酸痛。
3.腰肌劳损:久坐久站、长期弯腰工作或腰部长期受凉等因素,可能导致腰肌劳损,引发酸痛。
4.腰椎问题:如椎间盘突出、腰椎管狭窄症等,压迫神经根,引起腰部肌肉酸痛。
此外,受凉、运动过量等也可能导致腰部肌肉酸痛。对于此类问题,建议及时就医,明确病因后针对性治疗。同时,注意保护腰部,避免过度劳累和外伤,有助于预防腰部酸痛的发生。