关节炎是一种涵盖多种疾病的总称，通常涉及关节的炎症、疼痛和功能障碍。以下是一些常见的治疗方法：
1. 非药物治疗：包括物理疗法（如热敷、冷敷、按摩）、减重、休息与活动平衡。
2. 药物治疗：非处方药（如布洛芬）和处方药（如激素类药物、改善病情的抗风湿药物）。
3. 介入治疗：关节注射和液体替代疗法（如玻璃酸钠注射）。
4. 手术治疗：当保守治疗无效且严重影响生活质量时，可能需要关节镜手术或关节置换手术。
5. 生活方式改变：吃富含抗氧化物和抗炎食品，如新鲜水果、蔬菜和鱼；保持充足睡眠，有助于身体修复和减轻疼痛。
如有疑虑，建议及时就医。