身上长痱子时，可通过以下方法进行治疗：
1.改善环境：保持室内凉爽通风，减少出汗，以降低痱子的发生和加重。
2.保持清洁与干燥：勤洗澡，选择适合敏感肌肤的清洁产品，保持皮肤清洁和干燥，避免汗液长时间停留在皮肤上。
3.外用药物：在医生指导下，涂抹炉甘石洗剂、痱子粉等药物，以收敛、止痒、消炎。若症状严重，可使用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等。
4.口服药物：若瘙痒明显，可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。若合并感染，需口服抗生素药物治疗。
5.物理疗法：使用冰块或冰袋对患处进行冷敷，以缓解瘙痒和不适感。