水肿的处理方法需根据具体病因来制定，但一般可从以下几个方面着手：
1.调整生活习惯：避免长时间站立或久坐，定期活动身体，促进血液循环。在睡前抬高下肢，有助于减轻水肿。同时，保持充足的睡眠和适度的运动，也有助于缓解水肿。
2.饮食调整：限制盐分的摄入，每天盐摄入量不超过5克，以减少体内水钠潴留。增加富含钾元素的食物，如红豆、绿豆、冬瓜等，有助于排出体内多余的水分和盐分。此外，保持饮食均衡，多摄入优质蛋白质和维生素，也有助于减轻水肿。
3.药物治疗：对于因疾病引起的水肿，如心力衰竭、肾炎等，需在医生指导下使用利尿剂等药物进行治疗。
如果水肿症状持续不减或加重，应及时就医。