凤梨，又称菠萝。凤梨富含维生素C，这种抗氧化剂对增强免疫系统、保护细胞免受自由基损伤、促进皮肤健康至关重要。维生素C还能帮助促进伤口愈合和增强铁的吸收。
凤梨还含有一种名为溴氨酸的酶，这种酶能够促进蛋白质的消化，帮助缓解消化不良和胃肠胀气。溴氨酸还具有抗炎作用，有助于减轻由炎症引起的不适，并可能有助于缓解关节疼痛和肌肉酸痛。
凤梨中的膳食纤维有助于维持消化系统的健康，促进肠道蠕动，预防便秘。其水分含量较高，有助于保持体内水分平衡，促进代谢和排毒。凤梨中的天然糖分提供快速的能量，同时其低脂肪和低热量的特性使其成为健康饮食中的理想选择。抗氧化成分也有助于中和体内的自由基，延缓衰老过程并降低慢性疾病的风险。
小凤尾草中含有大量的植物性活性物质，如三萜类、黄酮类、维生素A、C、E、多种氨基酸、微量元素等，这些物质对人体健康有很大的益处。能够促进血液循环，改善血液循环不良，促进新陈代谢，改善肌肤状态，促进毛囊健康，抑制皮肤衰老，帮助淡化痘印，改善皮肤炎症等。
建议在遵循医嘱的前提下使用，以免造成身体不适。
凤眼果是一种中药材，具有清热解毒、祛风止痛、活血化瘀、利水消肿、补肾强腰等功效。
1、凤眼果内含的生物碱和酚类化合物能抑制致病菌生长，有效治疗痈疽疔疮等症状。同时，其挥发油成分能缓解关节炎和风湿性疼痛。
2、凤眼果还能促进血液循环，加速血液流动，对跌打损伤、淤血肿痛有改善作用。
3、凤眼果还有利水消肿作用，对肝硬化腹水等引起的浮肿有缓解效果。
4、凤眼果富含维生素A，对改善视力有好处。
孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响健康。
梨作为一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用：
1、润肺止咳：梨性凉，归肺经，其 丰富的果浆和有机酸成分有助于利咽润喉、止咳化痰，对肺热所致的咳嗽、咽干、口渴等症状有显著缓解作用。
2、降压强心：梨富含维生素B族、叶酸等成分，这些成分有助于保护心脏、增强心肌活力、降低血压，对高血压和心脏病患者有益。
3、养肝护肝：梨中的糖类和多种维生素易于被人体吸收，能促进食欲、利尿退黄，有利于保护肝脏，促进肝功能恢复。
4、营养补充：梨还含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、镁、磷、铁以及维生素C等营养成分，为身体提供全面而均衡的营养支持。
脾胃虚寒、手脚冰凉、胃酸多及糖尿病患者应谨慎食用或在医生指导下适量摄入。在日常饮食中，适量食用梨有助于保持身体健康。注意保持饮食均衡，结合适量运动，维持良好的身体状态。