要避免得扁平疣，可以采取以下综合措施：
1.避免直接接触：扁平疣主要通过直接或间接接触传播，因此应避免与扁平疣患者亲密接触，不共用毛巾、刷子等个人物品，以防交叉感染。
2.注重个人卫生：保持居住环境的清洁与通风，定期清洗床单、被套等，减少细菌滋生。同时，避免使用刺激性强的护肤品或清洁剂，以防皮肤破损感染。
3.增强免疫力：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提升机体免疫力，抵抗病毒入侵。
4.注意皮肤保护：防止皮肤外伤，避免在皮肤破损处接触病毒。如有外伤，应及时妥善处理，防止感染。
5.及时就医：一旦发现扁平疣症状，如皮肤出现平坦、圆形或椭圆形的小凸起等，应及时就医治疗，避免病情扩散和加重。