筋膜炎，通常指的是肌肉和筋膜组织的炎症，常见于足底筋膜炎，但也可能发生在身体其他部位。症状主要包括疼痛、压痛、时间静坐后的关节僵硬、在炎症严重的部位可能出现轻微肿胀。治疗筋膜炎的方法包括休息和冰敷、物理治疗（如伸和强化运动等）、非处方药物（如布洛芬）、佩戴矫形器具、按摩和疗法、适当运动等。严重情况下的注射治疗，如皮质类固醇注射，可以快速减轻炎症，但应谨慎使用。
如果症状持续不减或者加重，应及时就医。
背部筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要影响背部的筋膜和肌肉。症状通常包括：
1.背部疼痛：疼痛可能出现在颈部、上背部或腰背部，表现为持续或间歇性的疼痛，常随活动而加剧。
2.肌肉僵硬：患者常感觉背部肌肉和软组织僵硬，活动范围受限，尤其在晨起或长时间保持同一姿势后更为明显。
3.压痛与触痛：在炎症部位，轻轻按压或触摸即可引起明显的疼痛。
常见的治疗方法：
1.物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬胶囊可以帮助减轻疼痛和炎症。
3.休息与适当运动：避免长时间保持一个姿势，适当的休息是必要的，但同时需要进行一些轻度的拉伸和强化练习，以增强肌肉和改善柔韧性。
4.按摩疗法：可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，有助于恢复。
5.针灸和拔罐：这些传统治疗方法有时也被用于缓解背部筋膜炎的症状。
6.改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，使用合适的床垫和枕头，避免过度劳累。