有脚气时，可以采取以下措施进行治疗和护理：
1、勤洗脚：每天用温水和温和的清洁剂清洗双脚，特别是脚趾缝之间，确保彻底清除污垢和细菌。
2、保持干燥：洗脚后，用干净的毛巾轻轻擦干双脚，特别是脚趾缝。如果可能的话，让双脚自然风干几分钟，或者使用吹风机快速吹干。
3、透气鞋袜：穿着透气性好的鞋子和袜子，避免穿着塑料鞋或紧身不透气的鞋子。这有助于减少脚部出汗，降低真菌滋生的风险。
4、定期更换鞋袜：每天更换干净的袜子和鞋子，避免长时间穿着同一双鞋袜。
5、外用抗真菌药物：根据脚气的类型和严重程度，选择合适的抗真菌药膏、喷雾或洗剂进行治疗。这些药物可以杀灭或抑制真菌的生长，缓解瘙痒、红肿等症状。
6、个人用品专用：不与他人共用毛巾、拖鞋、脚盆等个人用品，以减少交叉感染的风险。
7、消毒处理：定期对鞋袜、毛巾等个人用品进行消毒处理，可以使用开水烫洗或阳光暴晒等方法。
8、均衡饮食：保持均衡的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高身体免疫力，抵抗真菌感染。