夏季高温湿热,可能会导致一些男性疾病高发。以下是一些预防措施:
1.尿路感染:多饮水,每天至少2000毫升,以增加尿量,帮助冲洗尿道,减少细菌滋生。避免长时间憋尿,保持个人卫生,尤其是性生活后应及时排尿。
2.前列腺炎:注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,定时排便,避免久坐,适当运动如散步、游泳等,以改善血液循环。
3.性传播疾病:使用安全套进行性行为,定期体检,尤其是有多个性伴侣的人群。了解症状,如出现异常分泌物或疼痛,及时就诊。
4.热射病:避免在烈日下过度暴露,注意防暑降温,补充盐分和水分,防止脱水和中暑。
如有疑虑,建议及时就医。