血糖高的人可以吃芒果和香蕉，但需谨慎控制食用量。
1.芒果：每100克芒果的含糖量较高，但富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。血糖高的人在食用芒果时，应控制每次的食用量，建议每次不超过50-100克，并尽量在两餐之间食用，同时监测血糖变化。
2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对血糖高的人来说是较为适宜的水果。香蕉也含有一定量的糖分，尤其是熟透的香蕉含糖量更高。血糖高的人在食用香蕉时，应同样注意控制食用量，一天不要超过200克，并尽量在两餐之间食用，避免血糖波动。
如有疑虑或血糖波动较大，建议及时咨询医生或营养师的建议。
香蕉和芒果能够同食。
这两种水果都富含丰富的营养成分，各自有其独特的健康益处。香蕉富含钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定，同时还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。而芒果则以其高含量的维生素C和维生素A著称，这些维生素对增强免疫力、促进皮肤健康和视力保护都有用。
但是，糖尿病患者或对这些水果过敏的人，食用时需谨慎考虑。糖尿病患者应关注总糖分摄入量，避免一次性摄入过多含糖水果。