答
要去掉青春痘,可采取措施包括:
1.保持面部清洁:选择适合肤质的洁面产品,定期去除多余油脂和污垢,避免毛孔堵塞。注意避免过度清洁和摩擦,以免刺激皮肤。
2.饮食调整:减少辛辣、油腻和甜食的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜,保持饮食均衡,有助于调节内分泌,减少皮脂分泌。
3.生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜,减少压力,有助于维持皮肤的正常代谢和修复功能。
4.外用药物:在医生指导下,可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物,这些药物有助于溶解粉刺,减少皮脂分泌,促进皮肤修复。
5.专业治疗:若青春痘严重或持续不消,建议及时就医。