肚子疼是常见的症状，可能由多种原因引起，如消化不良、胃肠炎或其他胃肠道疾病。以下是应对肚子疼的一些方法：
1、饮食调整：避免进食油腻、辛辣及刺激性食物，改为清淡易消化的食物，如米粥、面条、苹果等。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、温热敷：可以用热水袋或暖宝宝等对腹部进行温热敷，缓解腹部肌肉紧张和疼痛感。但需注意避免高温烫伤。
3、药物使用：根据症状使用适当的药物，如抗酸药、解痉药等，但不应随意用药，最好在医生指导下进行。
如肚子疼持续不缓解或伴随其他严重症状，如呕吐、发热、便血等，建议及时就医。